「スイングバーレッスン」「5点フィットインソール」に関する料金の訂正、改定の件
「スイングバーレッスン」の料金に誤りがありましたので訂正致します 1人 30分 3,750円 → 3,850円 「5点フィットインソール」作成料 1足につき、3,000円 と、なります 大変申し訳ございませんが、どうぞ宜 […]
購入されたお客様のその後７
スイングバーでストレッチすると右手が痺れていた方から嬉しい「お客様の声」が届きました バーでストレッチすると痺れる方にはこの準備体操とバーへアームを置いての細かな動き方、呼吸を含めた注意点も併せてレッスンしています この […]
購入されたお客様のその後６
先日海外に単身赴任となった弟子のS君が、挨拶にお教室に来てくれた時に「日々座る時間が長くて腰が痛くて、座骨神経痛」だというので、 スイングバーストレッチをしてあげたら、気に入って購入して 早速外国まで持って行きました コ […]
スイングバー/プロ 縦型ランジ
スイングバー/プロを使ったストレッチの中でも私が大事だなと思う「縦型ランジ」です 大殿筋（お尻）、大腿四頭筋（太腿の前）、ハムスト（太腿の裏）、下腿三頭筋（ふくらはぎ）、腸腰筋（股関節）に効きます 身体の筋肉は、前と後ろ […]
スイングバー/プロ 背泳ぎスタイルストレッチ
スイングバー／プロで両腕を固定すると広背筋、上腕三頭筋、大胸筋、小胸筋等が引き延ばされ、その状態で回転ストレッチ、回旋運動を行うと身体の他の部分がより動かされるので身体の筋肉は柔らかくなり、普段使っていなかった筋肉が目覚 […]
スイングバー/プロ MサイズとLサイズを選ぶ基準
スイングバー/プロにはMサイズ（A:３P-NST）とLサイズ（B:３P-GST）の2種類があります 長さ、重さに関しては別のブログでご紹介しましたが、選ぶ時の基準は何でしょう それは単に男性だから、女性だからという訳では […]
スイングバー/プロの重さと長さについて
スイングバー/プロを初めて見た方は重くて自分には使えないのではないかと思ったり、痛いのではないかと思われる方がいらっしゃいます それで、先ずスイングバーの重さと長さをご紹介しますね A. 3P-NST(Mサイズ） 1.1 […]